4.2 km | 00:27:03 | 06:28/km日期: 2024-03-24 07:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'47" / 06'00" / 07'22" / 06'46" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.53 km 
Nike Next% 2 累積 :
1814.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'00" | 00:11'47" |
| 3 | 07'22" | 00:19'09" |
| 4 | 06'46" | 00:25'55" |
| 4.2 | 06'20" | 00:27'03" |
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