9.9 km | 01:40:13 | 10:08/km日期: 2024-03-27 05:01 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'26" / 09'04" / 10'19" / 07'34" / 09'23" / 17'45" / 14'10" / 06'29" / 09'10" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'45" (+11'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+07'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'08" (+03'39") | 882 / 9882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'04" | 00:16'30" |
| 3 | 10'19" | 00:26'49" |
| 4 | 07'34" | 00:34'23" |
| 5 | 09'23" | 00:43'46" |
| 6 | 17'45" | 01:01'31" |
| 7 | 14'10" | 01:15'41" |
| 8 | 06'29" | 01:22'10" |
| 9 | 09'10" | 01:31'20" |
| 9.9 | 10'09" | 01:40'18" |
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