Suping Liu 2024/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Suping Liu 新竹
ID 99972

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5.4 km | 00:40:35 | 07:30/km

日期: 2024-03-26 19:49 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84

Pace: 08'17" / 07'15" / 07'22" / 07'17" / 07'00" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'13" (+01'13")

1007 / 1007

2

07'15"

(15'32")

07'17" (+00'17")

993 / 2000

3

07'22"

(22'54")

07'19" (+00'19")

1005 / 3005

4

07'17"

(30'11")

07'15" (+00'15")

1002 / 4008

5

07'00"

(37'11")

07'00"

998 / 5007

6

03'07"

(40'18")

07'45" (+00'45")

401 / 5408

3月累積里程 : 95.93 km

母子鱷魚超跑丫拖3代進階款累積 : 3731.0 km

Android - Xiaomi 23127PN0CG 上傳 | 7 months ago

楊富傑和鄭浚竹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'15"	00:15'32"
3	07'22"	00:22'54"
4	07'17"	00:30'11"
5	07'00"	00:37'11"
5.4	07'37"	00:40'18"

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