5.0 km | 02:57:21 | 35:22/km日期: 2024-03-24 12:37 - 平均心率: 86 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 31'01" / 79'07" / 36'50" / 29'20" / 08'39" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'01" (+22'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:11'30" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'50" (+28'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'20" (+20'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'05" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.24 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'01" | 00:31'01" |
| 2 | 79'07" | 01:50'08" |
| 3 | 36'50" | 02:26'58" |
| 4 | 29'20" | 02:56'18" |
| 5 | 08'39" | 03:04'57" |
| 5.0 | 01'17" | 03:04'58" |
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