3.2 km | 01:15:31 | 23:26/km日期: 2024-03-23 19:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.3
Pace: 11'29" / 41'07" / 15'26" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'37" (+34'30") | 945 / 1945 |
| 3 | | 11'50" (+03'43") | 8 / 1953 |
| 4 | | 12'52" (+04'45") | 1 / 1955 |
| 5 | | 08'07" | 2 / 1957 |
| 6 | | 13'01" (+04'54") | 1 / 1959 |
| 7 | | 15'19" (+07'12") | 1000 / 2959 |
| 8 | | 21'36" (+13'29") | 263 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 41'07" | 00:52'36" |
| 3 | 15'26" | 01:08'02" |
| 3.2 | 16'02" | 01:11'36" |
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