10.6 km | 01:39:06 | 09:22/km日期: 2024-03-24 06:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'09" / 07'51" / 10'45" / 08'03" / 07'09" / 07'05" / 09'48" / 09'23" / 09'36" / 15'23" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'23" (+08'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'14" (+03'09") | 576 / 10576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'51" | 00:16'00" |
| 3 | 10'45" | 00:26'45" |
| 4 | 08'03" | 00:34'48" |
| 5 | 07'09" | 00:41'57" |
| 6 | 07'05" | 00:49'02" |
| 7 | 09'48" | 00:58'50" |
| 8 | 09'23" | 01:08'13" |
| 9 | 09'36" | 01:17'49" |
| 10 | 15'23" | 01:33'12" |
| 10.6 | 10'14" | 01:39'06" |
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