5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km日期: 2024-03-26 06:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'00" / 07'11" / 07'05" / 07'05" / 07'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'04") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'11" | 00:14'11" |
| 3 | 07'05" | 00:21'16" |
| 4 | 07'05" | 00:28'21" |
| 5 | 07'11" | 00:35'32" |
| 5.0 | 11'24" | 00:35'35" |
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