2.6 km | 01:14:54 | 28:31/km日期: 2024-04-20 09:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 38'01" / 21'46" / 24'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 38'01" (+16'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'41" | 413 / 1413 |
3 | | 22'34" (+00'53") | 1000 / 2413 |
4 | | 24'54" (+03'13") | 211 / 2625 |
5 | | 10:38'20" (+16'39") | 0 / 2625 |
6 | | 01:11'00" (+49'19") | 0 / 2626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.65 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'01" | 00:38'01" |
2 | 21'46" | 00:59'47" |
2.6 | 24'13" | 01:14'57" |