8.5 km | 00:49:08 | 05:46/km日期: 2024-03-27 05:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 877 / 877 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 1877 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 2877 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3877 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 481 / 4359 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5359 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 6359 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 593 / 6952 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 852 / 7805 |
| 10 | | 05'50" (+00'11") | 708 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
456.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'48" | 00:17'10" |
| 4 | 05'49" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'43" | 00:34'27" |
| 7 | 05'53" | 00:40'20" |
| 8 | 05'52" | 00:46'12" |
| 8.5 | 05'52" | 00:49'13" |
留言 
展開計圈分析
