6.5 km | 00:44:25 | 06:51/km日期: 2024-03-27 18:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.9
Pace: 06'27" / 06'43" / 07'09" / 06'49" / 06'27" / 07'46" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'03") | 468 / 6468 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'43" | 00:13'10" |
3 | 07'09" | 00:20'19" |
4 | 06'49" | 00:27'08" |
5 | 06'27" | 00:33'35" |
6 | 07'46" | 00:41'21" |
6.5 | 06'28" | 00:44'23" |