2.3 km | 00:15:36 | 06:53/km日期: 2024-03-27 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'25" / 07'18" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'45") | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'18" | 00:13'43" |
2.3 | 07'12" | 00:15'36" |