7.2 km | 00:41:16 | 05:42/km日期: 2024-03-26 21:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'54" / 05'41" / 05'58" / 05'57" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'54" | 00:22'42" |
| 5 | 05'41" | 00:28'23" |
| 6 | 05'58" | 00:34'21" |
| 7 | 05'57" | 00:40'18" |
| 7.2 | 04'12" | 00:41'16" |
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