8.8 km | 01:13:03 | 08:15/km日期: 2024-03-29 20:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'34" / 06'43" / 07'16" / 07'28" / 07'29" / 12'58" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+06'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+06'16") | 841 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'34" | 00:20'13" |
| 4 | 06'43" | 00:26'56" |
| 5 | 07'16" | 00:34'12" |
| 6 | 07'28" | 00:41'40" |
| 7 | 07'29" | 00:49'09" |
| 8 | 12'58" | 01:02'07" |
| 8.8 | 12'50" | 01:12'55" |
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