林淦鈿（淦哥） 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

3.4 km | 00:29:06 | 08:29/km

日期: 2024-03-27 18:34 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2

Pace: 07'49" / 07'33" / 09'23" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'43" (+00'07")

999 / 999

2

07'39"

(15'22")

07'36"

1006 / 2006

3

09'23"

(24'45")

09'20" (+01'44")

1003 / 3010

4

03'42"

(28'27")

08'50" (+01'14")

418 / 3428

3月累積里程 : 163.68 km

Nike 小飛馬 38 -螢光黃累積 : 3969.7 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 7 months ago

Roger Lin ( 志銘 ), 阿sam 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'33"	00:15'22"
3	09'23"	00:24'45"
3.4	08'38"	00:28'27"

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