7.5 km | 01:41:55 | 13:39/km日期: 2024-04-13 07:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.9
Pace: 14'20" / 13'18" / 13'26" / 13'16" / 12'14" / 12'58" / 14'12" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'55" (+05'41") | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 13'18" | 00:27'38" |
| 3 | 13'26" | 00:41'04" |
| 4 | 13'16" | 00:54'20" |
| 5 | 12'14" | 01:06'34" |
| 6 | 12'58" | 01:19'32" |
| 7 | 14'12" | 01:33'44" |
| 7.5 | 17'55" | 01:41'57" |
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