6.2 km | 03:03:59 | 29:32/km日期: 2024-03-29 10:19 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.7
Pace: 14'33" / 16'40" / 76'54" / 42'45" / 13'30" / 15'13" / 19'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:16'53" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'44" (+29'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'23" (+05'54") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 16'40" | 00:31'13" |
| 3 | 76'54" | 01:48'07" |
| 4 | 42'45" | 02:30'52" |
| 5 | 13'30" | 02:44'22" |
| 6 | 15'13" | 02:59'35" |
| 6.2 | 19'20" | 03:03'59" |
8345.7 km | 
444.4 km
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