5.0 km | 00:33:38 | 06:41/km日期: 2024-03-31 16:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'26" / 06'40" / 06'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'21") | 1001 / 1001 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1002 / 2003 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'32" | 1001 / 3005 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1002 / 4007 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 5007 | 174 / 87 |
| 6 | | 09'15" (+02'43") | 14 / 5022 | 180 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.58 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 06'40" | 00:26'43" |
| 5 | 06'35" | 00:33'18" |
| 5.0 | 14'56" | 00:33'38" |
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