8.0 km | 01:24:08 | 10:30/km日期: 2024-03-29 06:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'55" / 10'02" / 12'22" / 16'18" / 12'43" / 08'16" / 08'49" / 35'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 10'02" | 00:16'57" |
| 3 | 12'22" | 00:29'19" |
| 4 | 16'18" | 00:45'37" |
| 5 | 12'43" | 00:58'20" |
| 6 | 08'16" | 01:06'36" |
| 7 | 08'49" | 01:15'25" |
| 8.0 | 00'14" | 01:15'40" |
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