2.1 km | 00:14:11 | 06:45/km日期: 2024-03-29 18:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'55" / 06'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'26") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'54" (+00'26") | 200 / 400 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 200 / 800 |
| 5 | | 07'01" (+00'33") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 200 / 1200 |
| 7 | | 06'45" (+00'17") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 200 / 1599 |
| 9 | | 06'39" (+00'11") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'28" | 200 / 1999 |
| 11 | | 06'20" | 100 / 2100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.03 km 
adidas sen9 累積 :
2806.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'39" | 00:13'34" |
| 2.1 | 06'16" | 00:14'12" |
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