5.0 km | 00:24:13 | 04:49/km日期: 2016-06-29 20:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 80%
Pace: 04'24" / 04'30" / 04'57" / 05'17" / 05'04" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1004 / 1004 | 181 / 125 |
| 2 | | 04'28" (+00'06") | 1003 / 2008 | 183 / 121 |
| 3 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 3008 | 174 / 116 |
| 4 | | 05'17" (+00'55") | 1006 / 4015 | 175 / 107 |
| 5 | | 04'58" (+00'36") | 1006 / 5022 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.72 km 
Asics TARTHER KAINOS 3 累積 :
274.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'30" | 00:08'54" |
| 3 | 04'57" | 00:13'51" |
| 4 | 05'17" | 00:19'08" |
| 5 | 05'04" | 00:24'12" |
| 5.0 | 00'55" | 00:24'13" |
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