謝昀穎 2024/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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10.0 km | 01:01:45 | 06:10/km

日期: 2024-03-30 19:04 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70.5

Pace: 06'00" / 06'14" / 05'42" / 05'57" / 05'54" / 06'17" / 06'10" / 06'11" / 06'42" / 06'29" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.13 km

HOKA HOKA ONE ONE Clifton 8 累積 : 980.1 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	05'42"	00:17'56"
4	05'57"	00:23'53"
5	05'54"	00:29'47"
6	06'17"	00:36'04"
7	06'10"	00:42'14"
8	06'11"	00:48'25"
9	06'42"	00:55'07"
10	06'29"	01:01'36"
10.0	04'44"	01:01'45"

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