Brian Chan 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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14.0 km | 01:18:41 | 05:37/km

日期: 2016-06-30 17:43 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'15" / 05'23" / 05'52" / 06'56" / 05'44" / 08'27" / 67'31" / 06'08" / -54'-28" / 05'16" / 10'12" / 05'43" / 04'44" / 09'24" / 00'00" /

6月累積里程 : 80.34 km

New Balance RC1400V2 累積 : 527.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

佳 Erik, 鬍鬚明和其他 3 人說推

·

佳 Erik 神人

2016-07-06 18:38 ·

Brian Chan 又神人？

2016-07-07 14:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'23"	00:10'38"
3	05'52"	00:16'30"
4	06'56"	00:23'26"
5	05'44"	00:29'10"
6	08'27"	00:37'37"
7	67'31"	01:45'08"
8	06'08"	01:51'16"
9	-54'-28"	00:56'48"
10	05'16"	01:02'04"
11	10'12"	01:12'16"
12	05'43"	01:17'59"
13	04'44"	01:22'43"
14	09'24"	01:32'07"
14.3	05'12"	01:33'53"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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