2.3 km | 00:12:16 | 05:24/km日期: 2024-03-29 11:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'42" / 04'56" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+01'05") | 273 / 2273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.56 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'56" | 00:10'38" |
2.3 | 05'58" | 00:12'16" |