10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km日期: 2024-03-30 18:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.5
Pace: 09'06" / 06'53" / 06'33" / 06'33" / 06'28" / 08'59" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 06'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'53" | 00:15'59" |
| 3 | 06'33" | 00:22'32" |
| 4 | 06'33" | 00:29'05" |
| 5 | 06'28" | 00:35'33" |
| 6 | 08'59" | 00:44'32" |
| 7 | 06'29" | 00:51'01" |
| 8 | 06'29" | 00:57'30" |
| 9 | 06'27" | 01:03'57" |
| 10 | 06'34" | 01:10'31" |
| 10.0 | 03'39" | 01:10'33" |
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