6.5 km | 02:08:18 | 19:44/km日期: 2024-03-31 15:41 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 35'31" / 17'28" / 15'37" / 16'24" / 22'10" / 14'19" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'31" (+21'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'28" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'24" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'10" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.02 km 
Altra Olympus 5 累積 :
365.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'31" | 00:35'31" |
| 2 | 17'28" | 00:52'59" |
| 3 | 15'37" | 01:08'36" |
| 4 | 16'24" | 01:25'00" |
| 5 | 22'10" | 01:47'10" |
| 6 | 14'19" | 02:01'29" |
| 6.5 | 13'44" | 02:08'19" |
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