10.8 km | 01:05:48 | 06:06/km日期: 2024-03-30 16:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'49" / 06'12" / 06'20" / 06'14" / 06'47" / 06'00" / 06'11" / 06'35" / 06'29" / 04'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+01'00") | 784 / 10784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 06'14" | 00:25'35" |
| 5 | 06'47" | 00:32'22" |
| 6 | 06'00" | 00:38'22" |
| 7 | 06'11" | 00:44'33" |
| 8 | 06'35" | 00:51'08" |
| 9 | 06'29" | 00:57'37" |
| 10 | 04'59" | 01:02'36" |
| 10.8 | 05'59" | 01:07'18" |
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