3.9 km | 00:23:16 | 05:59/km日期: 2024-03-31 07:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 05'53" / 05'54" / 09'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 844 / 844 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 1844 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 794 / 2638 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 40 / 2679 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 827 / 3507 |
| 6 | | 06'26" (+00'36") | 377 / 3884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
Hoka clifton 9-253g 累積 :
636.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 09'35" | 00:21'22" |
| 3.9 | 06'16" | 00:26'55" |
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