10.8 km | 01:26:37 | 08:01/km日期: 2024-03-31 07:03 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1023 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'46" / 05'57" / 06'17" / 08'13" / 11'11" / 05'43" / 05'12" / 06'38" / 10'44" / 09'58" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'44" (+05'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+04'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+03'30") | 799 / 10799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 05'57" | 00:15'43" |
| 3 | 06'17" | 00:22'00" |
| 4 | 08'13" | 00:30'13" |
| 5 | 11'11" | 00:41'24" |
| 6 | 05'43" | 00:47'07" |
| 7 | 05'12" | 00:52'19" |
| 8 | 06'38" | 00:58'57" |
| 9 | 10'44" | 01:09'41" |
| 10 | 09'58" | 01:19'39" |
| 10.8 | 08'42" | 01:26'37" |
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