6.7 km | 00:42:19 | 06:19/km日期: 2013-08-25 05:57 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 507 Cal
Pace: 05'54" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'21" / 06'31" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1014 / 2021 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1002 / 3024 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4024 |
| 5 | | 06'22" (+00'29") | 1014 / 5038 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1004 / 6043 |
| 7 | | 06'18" (+00'25") | 705 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.25 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'15" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'20" | 00:24'44" |
| 5 | 06'21" | 00:31'05" |
| 6 | 06'31" | 00:37'36" |
| 6.7 | 06'50" | 00:42'19" |
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