8.4 km | 01:01:51 | 07:19/km日期: 2024-03-31 06:53 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'37" / 06'53" / 07'30" / 08'11" / 08'38" / 35'59" / 06'06" / 06'40" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'48") | 438 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'53" | 00:13'30" |
| 3 | 07'30" | 00:21'00" |
| 4 | 08'11" | 00:29'11" |
| 5 | 08'38" | 00:37'49" |
| 6 | 35'59" | 01:13'48" |
| 7 | 06'06" | 01:19'54" |
| 8 | 06'40" | 01:26'34" |
| 8.4 | 07'54" | 01:30'02" |
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