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    Kevin Lin 高雄
    ID 120311
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Lin 
    108.8 km | 05:39:25 | 19.2 km/h
    日期: 2024-03-30 06:15 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 121 - 踏頻: 79 - 卡路里: 2338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'01"  (25'01")
    		12.00 (-21.96)5000 / 5000
    2
    12'39"  (37'40")
    		23.84 (-10.12)5000 / 10000
    3
    12'02"  (49'43")
    		25.00 (-8.96)5000 / 15000
    4
    32'04"  (01:21'47")
    		9.38 (-24.59)5000 / 20000
    5
    21'24"  (01:43'11")
    		14.06 (-19.90)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    19'06"  (02:02'18")
    		15.72 (-18.24)5000 / 30000
    7
    10'12"  (02:12'30")
    		29.51 (-4.45)5000 / 35000
    8
    10'03"  (02:22'34")
    		30.00 (-3.96)5000 / 40000
    9
    10'11"  (02:32'46")
    		29.51 (-4.45)5000 / 45000
    10
    08'50"  (02:41'36")
    		33.965000 / 50000
    11
    16'53"  (02:58'30")
    		17.82 (-16.14)5000 / 55000
    12
    09'22"  (03:07'52")
    		32.14 (-1.82)5000 / 60000
    13
    11'52"  (03:19'44")
    		25.35 (-8.61)5000 / 65000
    14
    15'05"  (03:34'49")
    		19.89 (-14.07)5000 / 70000
    15
    10'56"  (03:45'45")
    		27.48 (-6.48)5000 / 75000
    16
    09'45"  (03:55'31")
    		30.77 (-3.19)5000 / 80000
    17
    09'22"  (04:04'54")
    		32.14 (-1.82)5000 / 85000
    18
    09'59"  (04:14'53")
    		30.25 (-3.71)5000 / 90000
    19
    15'24"  (04:30'18")
    		19.57 (-14.40)5000 / 95000
    20
    10'16"  (04:40'34")
    		29.27 (-4.69)5000 / 100000
    21
    10'29"  (04:51'03")
    		28.80 (-5.16)5000 / 105000
    22
    48'22"  (05:39'25")
    		4.76 (-29.21)3831 / 108831
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 453.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    13.52.0 %
    227.3-0.1 %
    330.8-0.4 %
    434.6-0.3 %
    532.4-0.4 %
    625.7-0.2 %
    729.53.0 %
    823.2-1.2 %
    929.81.0 %
    1016.3-0.6 %
    1121.3-0.5 %
    1226.92.0 %
    1323.1-0.6 %
    1431.0-0.6 %
    1524.31.0 %
    165.12.2 %
    1712.15.6 %
    1811.65.4 %
    1911.56.0 %
    2012.25.3 %
    2114.54.0 %
    2214.04.6 %
    2321.71.9 %
    2416.23.6 %
    259.31.7 %
    266.72.7 %
    2725.2-3.5 %
    2824.81.5 %
    2932.4-0.9 %
    3017.44.1 %
    3135.3-3.4 %
    3232.1-4.8 %
    3337.1-3.8 %
    3432.7-1.5 %
    3518.85.2 %
    3619.11.6 %
    3735.3-2.5 %
    3839.6-2.5 %
    3936.0-2.2 %
    4029.3-3.0 %
    4135.6-2.2 %
    4235.0-2.1 %
    4321.3-1.2 %
    4428.8-1.7 %
    4531.9-0.5 %
    4634.0-0.7 %
    4733.6-0.9 %
    4833.6-0.7 %
    4933.6-1.5 %
    5034.6-1.9 %
    5111.5-1.1 %
    529.3-0.6 %
    5335.6-0.7 %
    5433.3-0.5 %
    5534.6-0.7 %
    5634.3-0.7 %
    5734.6-0.5 %
    5833.6-0.7 %
    5931.3-0.4 %
    6027.5-1.2 %
    6133.6-0.7 %
    6231.3-0.6 %
    6333.0-0.4 %
    6432.4-0.4 %
    6513.3-0.4 %
    6631.0-0.2 %
    6729.0-0.4 %
    6831.3-0.2 %
    6931.3-0.4 %
    708.3-0.2 %
    7122.0-0.4 %
    7229.3-0.3 %
    7331.0-0.2 %
    7434.0-0.1 %
    7524.5-0.2 %
    7632.7-0.2 %
    7732.7-0.1 %
    7823.8-0.7 %
    7933.31.0 %
    8033.6-0.1 %
    8132.1-0.2 %
    8232.1-0.4 %
    8329.8-0.2 %
    8434.0-0.1 %
    8532.1-0.2 %
    8628.3-0.2 %
    8730.5-0.5 %
    8831.0-0.2 %
    8931.01.0 %
    9029.51.0 %
    9130.5-0.1 %
    9220.3-0.2 %
    9310.1-0.7 %
    9426.51.0 %
    9526.51.0 %
    9629.31.5 %
    9728.31.0 %
    9829.51.0 %
    9929.3-0.6 %
    10029.8-0.4 %
    10122.51.2 %
    10231.31.0 %
    10330.01.0 %
    10431.9-0.4 %
    10529.51.5 %
    10630.31.0 %
    10720.01.3 %
    10823.52.0 %
    108.81.2-1.4 %

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