4.4 km | 00:27:02 | 06:10/km日期: 2024-04-01 20:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'37" / 06'21" / 06'42" / 06'01" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 970 / 3969 |
| 5 | | 03'33" | 410 / 4380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.64 km 
ASICS Metaracer 累積 :
991.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'21" | 00:12'58" |
| 3 | 06'42" | 00:19'40" |
| 4 | 06'01" | 00:25'41" |
| 4.4 | 03'33" | 00:27'02" |
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