6.1 km | 00:38:32 | 06:19/km日期: 2024-04-01 19:18 - 地點: 輔英科大 - 平均心率: 178 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'05" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1002 / 1002 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1002 / 2004 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'10" | 1001 / 3006 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 4006 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5007 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6007 | 185 / 86 |
| 7 | | 07'15" (+01'05") | 82 / 6089 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.70 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'10" | 00:19'04" |
| 4 | 06'10" | 00:25'14" |
| 5 | 06'16" | 00:31'30" |
| 6 | 06'05" | 00:37'35" |
| 6.1 | 10'31" | 00:38'32" |
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