2.0 km | 00:18:50 | 09:15/km日期: 2024-04-02 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 13'43" / 04'58" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+08'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'14" | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 04'58" | 00:18'41" |
2.0 | 04'01" | 00:18'49" |