6.0 km | 00:32:46 | 05:27/km日期: 2024-04-02 21:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'38" / 05'49" / 05'15" / 04'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+01'02") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.02 km 
Newbalance Fresh Foam X more v4 累積 :
431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'49" | 00:22'58" |
| 5 | 05'15" | 00:28'13" |
| 6 | 04'29" | 00:32'42" |
| 6.0 | 04'47" | 00:32'46" |
Penny Tsai 說推
留言 
展開計圈分析
