7.1 km | 00:52:06 | 07:17/km日期: 2024-04-02 19:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'31" / 06'03" / 06'40" / 08'59" / 10'23" / 10'38" / 07'03" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'40") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'03" | 00:13'34" |
| 3 | 06'40" | 00:20'14" |
| 4 | 08'59" | 00:29'13" |
| 5 | 10'23" | 00:39'36" |
| 6 | 10'38" | 00:50'14" |
| 7 | 07'03" | 00:57'17" |
| 7.1 | 07'37" | 00:58'25" |
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