5.0 km | 00:25:54 | 05:10/km日期: 2024-04-02 18:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'58" / 05'13" / 05'05" / 05'00" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.09 km 
母子鱷魚蚵技三代 黃金色 累積 :
284.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'13" | 00:11'11" |
| 3 | 05'05" | 00:16'16" |
| 4 | 05'00" | 00:21'16" |
| 5 | 04'35" | 00:25'51" |
| 5.0 | 04'07" | 00:25'54" |
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