3.7 km | 00:24:46 | 06:38/km日期: 2024-04-04 20:32 - 地點: 八德 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'59" / 06'33" / 07'23" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'44") | 574 / 1574 |
| 3 | | 04'24" (+00'10") | 8 / 1583 |
| 4 | | 05'49" (+01'35") | 85 / 1668 |
| 5 | | 08'20" (+04'06") | 59 / 1728 |
| 6 | | 05'30" (+01'16") | 90 / 1819 |
| 7 | | 08'14" (+04'00") | 60 / 1880 |
| 8 | | 04'14" | 117 / 1997 |
| 9 | | 10'38" (+06'24") | 47 / 2044 |
| 10 | | 09'20" (+05'06") | 26 / 2071 |
| 11 | | 07'02" (+02'48") | 71 / 2142 |
| 12 | | 07'14" (+03'00") | 69 / 2211 |
| 13 | | 06'42" (+02'28") | 74 / 2285 |
| 14 | | 06'58" (+02'44") | 1000 / 3285 |
| 15 | | 06'48" (+02'34") | 444 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.98 km 
PUMA Deviate Nitro2 2023生日禮物 累積 :
183.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'33" | 00:12'32" |
| 3 | 07'23" | 00:19'55" |
| 3.7 | 06'38" | 00:24'46" |
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