2.0 km | 00:14:50 | 07:24/km日期: 2024-04-02 18:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'12" / 07'36" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" (+00'01") | 300 / 300 |
2 | | 17'05" (+13'00") | 119 / 419 |
3 | | 04'06" (+00'01") | 300 / 719 |
4 | | 17'59" (+13'54") | 111 / 831 |
5 | | 04'06" (+00'01") | 300 / 1131 |
6 | | 18'09" (+14'04") | 111 / 1242 |
7 | | 04'13" (+00'08") | 300 / 1542 |
8 | | 17'53" (+13'48") | 112 / 1654 |
9 | | 04'05" | 300 / 1954 |
10 | | 11'56" (+07'51") | 47 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km adidas sen9 累積 :
2806.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'36" | 00:14'48" |
2.0 | 14'18" | 00:14'50" |