7.5 km | 01:00:22 | 08:02/km日期: 2024-04-01 08:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'35" / 07'37" / 08'45" / 07'18" / 09'30" / 07'23" / 07'17" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'08") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.50 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4132.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'37" | 00:16'12" |
| 3 | 08'45" | 00:24'57" |
| 4 | 07'18" | 00:32'15" |
| 5 | 09'30" | 00:41'45" |
| 6 | 07'23" | 00:49'08" |
| 7 | 07'17" | 00:56'25" |
| 7.5 | 07'25" | 01:00'12" |
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