3.6 km | 00:30:18 | 08:21/km日期: 2024-04-02 23:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 04'56" / 06'17" / 06'20" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'17" (+10'02") | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.66 km 
子母鱷魚 Y拖 BN68黃40 累積 :
1390.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'17" | 00:11'13" |
| 3 | 06'20" | 00:17'33" |
| 3.6 | 16'11" | 00:27'41" |
留言 
