5.5 km | 00:28:50 | 05:17/km日期: 2024-04-05 20:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'55" / 05'18" / 04'46" / 05'06" / 04'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'39") | 455 / 5455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'18" | 00:11'13" |
| 3 | 04'46" | 00:15'59" |
| 4 | 05'06" | 00:21'05" |
| 5 | 04'50" | 00:25'55" |
| 5.5 | 06'26" | 00:28'51" |
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