8.0 km | 00:50:57 | 06:22/km日期: 2024-04-04 05:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'33" / 06'08" / 06'18" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'19" | 3025 / 8025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.46 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'18" | 00:13'03" |
3 | 06'18" | 00:19'21" |
4 | 06'14" | 00:25'35" |
5 | 06'13" | 00:31'48" |
6 | 06'33" | 00:38'21" |
7 | 06'08" | 00:44'29" |
8 | 06'18" | 00:50'47" |
8.0 | 06'29" | 00:50'57" |