3.8 km | 01:39:51 | 26:03/km日期: 2024-04-04 10:29 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 15'40" / 37'44" / 33'10" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'44" (+22'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'09" (+17'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" (+00'20") | 831 / 3831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 37'44" | 00:53'24" |
| 3 | 33'10" | 01:26'34" |
| 3.8 | 15'59" | 01:39'52" |
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