5.0 km | 00:45:20 | 09:02/km日期: 2016-07-02 18:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'52" / 09'01" / 09'11" / 08'45" / 09'20" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+04'45") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'01" | 00:17'53" |
| 3 | 09'11" | 00:27'04" |
| 4 | 08'45" | 00:35'49" |
| 5 | 09'20" | 00:45'09" |
| 5.0 | 13'22" | 00:45'20" |
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