3.7 km | 00:35:23 | 09:33/km日期: 2024-04-05 06:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.4
Pace: 10'25" / 08'50" / 08'52" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'31") | 705 / 3705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'50" | 00:19'15" |
| 3 | 08'52" | 00:28'07" |
| 3.7 | 10'21" | 00:35'25" |
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