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    林世川 高雄
    ID 209442
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    林世川
    2.2 km | 00:31:40 | 14:37/km
    日期: 2024-04-04 20:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.2
    Pace: 14'17" / 15'12" / 13'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'17"  (14'17")
    		14'17"1000 / 1000
    2
    15'11"  (29'29")
    		15'11" (+00'54")1000 / 2000
    3
    02'11"  (31'40")
    		13'14" 165 / 2165
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 97.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    黃健明 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'17"00:14'17"
    215'12"00:29'29"
    2.213'18"00:31'41"

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