10.1 km | 00:59:12 | 05:52/km日期: 2024-04-05 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'33" / 06'12" / 05'52" / 05'41" / 06'00" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'41" / 05'29" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'04") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1002 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 3004 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 4006 | 177 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 5009 | 173 / 95 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6009 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 7009 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 8012 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 9013 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'29" | 1001 / 10014 | 176 / 103 |
| 11 | | 08'42" (+03'13") | 61 / 10076 | 127 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.88 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'12" | 00:12'45" |
| 3 | 05'52" | 00:18'37" |
| 4 | 05'41" | 00:24'18" |
| 5 | 06'00" | 00:30'18" |
| 6 | 05'37" | 00:35'55" |
| 7 | 05'43" | 00:41'38" |
| 8 | 05'36" | 00:47'14" |
| 9 | 05'41" | 00:52'55" |
| 10 | 05'29" | 00:58'24" |
| 10.1 | 10'24" | 00:59'12" |
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