325962_Simon Su 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
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325962_Simon Su

10.1 km | 00:56:36 | 05:36/km

日期: 2016-01-16 07:51 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'26" / 05'47" / 05'41" / 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 05'55" / 05'58" /

1月累積里程 : 39.78 km

ASICS GEL-QUANTUM 累積 : 1308.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'26"	00:16'01"
4	05'47"	00:21'48"
5	05'41"	00:27'29"
6	05'51"	00:33'20"
7	05'32"	00:38'52"
8	05'37"	00:44'29"
9	05'44"	00:50'13"
10	05'55"	00:56'08"
10.1	05'55"	00:56'36"

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