Lillian Chiu 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lillian Chiu 新竹
ID 560525

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7.5 km | 00:56:31 | 07:32/km

日期: 2024-04-06 06:45 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'12" / 06'49" / 07'40" / 07'30" / 08'01" / 07'21" / 07'54" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'17")

999 / 999

2

06'49"

(13'55")

06'49"

998 / 1998

3

07'46"

(21'41")

07'41" (+00'52")

1008 / 3007

4

07'30"

(29'11")

07'30" (+00'41")

998 / 4005

5

08'01"

(37'12")

07'58" (+01'09")

1006 / 5011

展開計圈分析

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4月累積里程 : 77.30 km

Android - OPPO CPH2521 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'49"	00:14'01"
3	07'40"	00:21'41"
4	07'30"	00:29'11"
5	08'01"	00:37'12"
6	07'21"	00:44'33"
7	07'54"	00:52'27"
7.5	07'22"	00:56'13"

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